Guía de belleza para la novia

Todos miran a la novia. Si bien todos admirarán la ambientación, la flores, la torta, nada atrapa las miradas de todos como la novia.

Ella es el foco de atención de todo casamiento y aunque para la mayoría esto es sólo algo más de las maravillosas experiencias de ese día tan especial, para otras es motivo de un estrés incomparable.

Pensar en el día del casamiento y todas las miradas puestas en ella, es para muchas novias un tema en el que prefieren no pensar, especialmente si no se sienten contentas con su físico.

Pero no hay que deprimirse y estresarse. La belleza de la novia es también parte de la planificación de un casamiento y como todo aspecto del mismo tiene detalles a los que hay que prestar especial atención.

Por fortuna, la mayoría de los casamientos comienza a planificarse por lo menos con un año de anticipación, tiempo suficiente para hacer planes específicos que hagan que en el día de tu casamiento luzcas absolutamente divina.

El equipo de mundonovias.net ha preparado esta guía de belleza especialmente para vos. En ella encontrarás consejos e ideas que te harán lucir espectacular. Hemos dividido los consejos en secciones pero recuerda que tú cuerpo es uno solo y debes cuidarlo como un todo y que lo que pase dentro de él se reflejará en el exterior. No hay maquillaje que pueda disimular un cuerpo que no está saludable.

Recuerda que:

• No hay atajos para lograr estar saludable y menos para perder peso. Todo plan de salud y bienestar requiere tiempo y dedicación. Hacé un compromiso contigo misma. Te lo merecés.
• Cualquier especialista del área médica puede decirte que el estrés es sinónimo de enfermedades. El estrés puede debilitar tu sistema inmunológico y hacerte propensa a un sin número de enfermedades a veces fáciles de atacar como una gripe pero también otras no tan simples de curar. Si está dentro de tus posibilidades agendá secciones de masaje frecuentes durante el año previo a tu casamiento. Además, tratá participar de actividades como el yoga o pilates que son excelentes para relajar los músculos, aumentar la flexibilidad de los mismos e inyectarte de energía.
• Una buena dieta y descanso son básicos y esenciales para lograr una buena salud. El compromiso de tu casamiento es un buen momento para comenzar a alimentarte correctamente. Nada remplaza un buen descanso nocturno. Desde el momento del anuncio de tu casamiento comenzá un plan para dormir por lo menos ocho horas cada noche.
• El agua es definitivamente el líquido maravilloso. Un cuerpo saludable comienza con un consumo adecuado de agua. Proponete tomar por lo menos dos litros de agua por día. Esto hará maravillas por vos.
• El cigarrillo y el alcohol son un definitivo NO para la novia. El cigarrillo es conocido como el carcelero de la piel. No existe loción corporal que pueda vencer los efectos negativos del cigarrillo en la piel. Tu casamiento es un excelente motivo para que dejes este hábito que no sólo perjudica tu salud sino también cómo te ves. La apariencia de la piel, el cabello y los dientes se ve seriamente afectada por el cigarrillo. Además, el alcohol, entre muchas otras cosas, influye en gran manera en crearte la odiosa pancita, especialmente la cerveza.
• Algunos métodos anticonceptivos tienen como efectos secundarios la obesidad o por el contrario la pérdida de peso, además de efectos en la piel como granitos y manchas. Consultá con tu ginecólogo acerca del mejor método para vos. Estate atenta a cualquier cambio en tu cuerpo.
• Limitá el consumo de sal ya que ésta te hace retener líquidos y sentirte hinchada.
• Perder peso es “el tema”. Toda novia quiere lucir perfecta en el vestido elegido. Si bien podés encontrar un estilo de vestido que se ajuste a tu tipo de cuerpo no sería mala idea usar el casamiento como el mejor motivo para comenzar un plan que te lleve a tu peso ideal. Sin embargo, debés tener en cuenta lo siguiente:

- No hay una manera saludable de perder peso rápidamente. No creas en promesas de inescrupulosos que sólo quieren tu dinero aprovechando lo susceptible que puedes llegar a estar por la proximidad de tu casamiento.
- Comenzá un programa de ejercicios inmediatamente comiences con los planes del casamiento. Recordá siempre buscar ayuda profesional a la hora de decidirte por un plan de ejercicios.
- Sé realista en cuanto al peso que puedes perder sin llegar a afectar tu salud. No te presionés.

Ahora, algunos consejos de belleza específicos para vos:

Cuerpo / piel:

• Tomá agua con frecuencia. Se recomienda por lo menos dos litros por día.
• No fumés.
• Exfoliá tu piel una vez a la semana. Después, usá un buen humectante con la piel aún un poco mojada.
• Probá una loción para auto broncearse. Experimentá con bastante tiempo antes del casamiento. Así sabrás exactamente cómo funciona en vos. Si decidís por un lugar de bronceado profesional (solarium), comenzá con poca intensidad unas semanas antes del casamiento.

Dientes:

• Hacete una limpieza profesional con el dentista por lo menos quince días antes de tu casamiento.
• Blanquear tus dientes es una muy buena decisión. Consultá con tu dentista sobre las opciones disponibles, especialmente si tenés tus dientes muy manchados a consecuencia del cigarrillo.
• No fumés y disminuí el consumo de vino, té y café. Ellos manchan los dientes terriblemente.

Manos y pies:

• Mantené tus manos humectadas con una buena loción, especialmente durante el invierno o si vivís en veranos secos como los de Mendoza.
• Agendá un manicure y pedicure semanal. Podés hacerlo en un salón o en tu casa.
• Decidí si usarás uñas artificiales el día de tu casamiento. Experimentá con ellas antes para que escojas el tamaño más cómodo y el look que querés en ellas.

Cabello:

• Cortá las puntas por lo menos cada dos meses en el año anterior a tu casamiento. Esto hará que tu cabello esté y luzca saludable.
• Evitá el uso de productos como gelatinas y sprays. Ellos “asfixian” tu cabello y lo hacen lucir opaco.
• Si decidís cambiar de color probá por lo menos cuatro meses antes de tu casamiento. De esta manera tendrás suficiente tiempo para decidir si es lo que realmente querés hacer.
• Consultá con un estilista los productos que tu cabello necesita. Invertí en los productos correctos para tu tipo de cabello. Vale la pena y tu cabello te lo agradecerá.

Rostro:

• Llevá una buena rutina de limpieza del rostro, especialmente si usás maquillaje regularmente. Jamás vayás a la cama con maquillaje. Esto es muy perjudicial para la salud de la piel de tu rostro.
• Asegurate estar usando los productos adecuados para tu tipo de piel. Ellos deben proveer para limpiar, tonificar y humectar tanto de día como de noche. No olvidés tu cuello en este proceso.
• Agendá un facial o tratamiento especial para tu piel por lo menos dos semanas antes de tu casamiento.
• Consultá con un profesional sobre el maquillaje que usarás el día de tu casamiento. Agendá una prueba para asegurarte que es lo que querés.
• Hacete modelar tus cejas profesionalmente. Una cejas bien enmarcadas pueden realzar de una manera especial tanto tus ojos como tu rostro en general.

Los meses de planificación pueden llegar a ser muy estresantes y esto no debe impedir que brilles el día de tu casamiento. Hacé un compromiso de belleza y salud contigo misma. Vale la pena. Te deseamos mucha suerte.

AT

Fotografía: www.stockvault.net

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